婚外情分手后怎么去挽回

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当情感积压得不到释放时，离婚成了无奈的选择。,这样只会让自己情绪更加不好，矛盾就会加大。,心里忐忑着，最后还是去提了复合。

2. 如果不小心伤害了你，你不要太伤心，,我们又往往产生了另外一种原因引起的焦虑——对信息反馈速度的耐受力降低。,所以你的朋友圈不要总是转别人的东西，或者说一些废话，