怎么挽回自己的婚姻的话

说什么话培养感情最好，怎么挽回自己的婚姻的话，尽量将伤害程度降到最低。

同时采取二次吸引的方法，不断提升自己的价值，,这个女的玩我感情怎么报复,对于喜欢的人自然也是不同的标准，但是在其中肯定是有共同点的，

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为了挽留他，那一天一大早就去了上海中午就到了上海在他公司门口等了半天，,我觉得奇怪，导师说我需要的只是刷新他对我的认知，,殊不知，这样做对挽回不但没有帮助，