分手后怎么发信息能挽回

感情课堂，分手后怎么发信息能挽回，老婆和别人聊天暧昧，她就是改不了怎么办？

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也想想女朋友不爱你的原因，努力提升自己的能力，,让他以你的方式认同你、理解你、接受你。,我也做了一些挽回，但是他都没有任何回应。