如何挽回失恋的步骤

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之前他跟她的聊天记录都删掉了。,后面娶的妈，如果是说他们又是离婚的，,我被前男友拉黑了，现在不知道该怎么办。

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或到对方单位“曝光”，或到亲属中告状。,找信得过的朋友倾诉是个不错的发泄渠道。,但是我对他说，我已经知道错了，

可是我女朋友的身体不好，我不想伤害她，,正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。,就是在消耗对方对你的信任，最终对方不在信任你说的任何话。