怎么在感情里避免情绪化

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夜，如此美丽，旋律，滑落在耳畔，化作缕缕的牵挂，今夜，你是否也在想我？,家庭主妇配事业老公，这样一个看似标准配置的婚姻模式其实并不稳固，,老公告诉我他出轨了，我原谅了他，还是痛苦该怎么办？