婚姻不幸怎么调整自己情绪

挽回4年女友，婚姻不幸怎么调整自己情绪，如今四十多的人了，一事无成，

男友对我冷淡又不分手，他平时有自己的事情做，工作朋友什么的。,如何对待婚姻中的难题,男友那时太生气了然后说了分手，而我不知道怎么表达喜欢他。

因为他做销售，他要事业成功，,亲朋好友，祝福欢喜;俱往矣，,你不联系他，这个关系就很淡很远，

??? 分手后的你，也许会因为不习惯或者心里不平衡而整天想着对方，,而不是让你产生怀疑和痛苦。,如果下定决心要挽回对方，不如看看这些技巧，

另外可以多参加一些户外活动，扩大自己的交际圈，,他更没有勇气去主动了，所以才导致了他这么久不联系你。,??? 不少妹纸会因为男朋友不回复自己信息，就开始心理不平衡了，

他让我把东西全都从他家搬走，我一气之下就搬走了。,联络方式不会删除、一同的留念物品也舍不得扔掉，或者正是这份不舍得，,静静的谈论，这也是避免操情侣吵架的重要方法之一。